OUVERTURE SECTION BODY TAEK

LA PORTA

LE MARDI ET VENDREDI DE 18H30 à 20H00

LES FEMMES A L'ACTION !

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le BODY TAEKWONDO, nouvelle section au sein des Dragons Bleus,

un cours exclusivement pour vous les femmes ,

en toute simplicité, dans une ambiance decontractée,

avec Antoine pour donner le ton et vous aidez à vous surpasser.

Le Body Taekwondo

Cocktail de musique, de fitness, de taekwondo, le body taekwondo est une activité qui permet de libérer son énergie de par le rythme musical et les techniques imposées, de maintenir une forme physique par le travail cardio et le renforcement musculaire, et de travailler dans une ambiance conviviale et motivante générée par la musique, les chorégraphies en groupe, et le relationnel avec le professeur. La spécificité du body taekwondo est la mise en application des techniques sur des supports comme ceux utilisés en taekwondo. C’est ainsi un moyen pour les pratiquants de se défouler, de comprendre l’intérêt des techniques.

Le Body Taekwondo constitue une activité physique complète. Il apporte:

• Endurance (cardio training)

• Coordination et motricité

• Souplesse et tonification musculaire

• Bien être: évacuation du stress grâce au défoulement physique et l'ambiance musicale